既然没有基础，那么最紧要的任务就是打好基础。英语的基础就是单词和语法。只要能够掌握一定的单词量和语法准则，那么继续深入学习就变得容易了许多，只要花时间不断精进就可以。零基础的同学要背单词还是学习语法其实都不用想太多，只需要买本单词书，语法书，边看边记。

当然啦，光是重复看书和记忆是非常枯燥的，大人们空闲时间也不多，这样学习效果很差。在这个过程中，为了提升学习的效果，可以加入一些娱乐形式，例如看英文电影，截取出一个电影片段，看看自己能够听懂多少；听英文歌，学着跟唱，其实也是巩固听力和语法的一种方式。当自己觉得放松得差不多了，就可以继续原来的步伐。

词汇量达到2500词左右就能够设法去提升阅读水平的了零基础的情况下可以阅读小学级别的书虫系列丛书，对一般英文文章的行文方式和思路进行一定的了解。如果有兴趣可以挑出自己喜欢的句子进行模仿。就按照这个节奏慢慢提升难度，从小学级别的书到初中，再到高中，从模仿一个句子到写一段话再到一篇文章。语言学习其实就是这样一个循序渐进的过程。

到这里为止都已经好好完成了的话，就可以进行口语的学习训练了。口语的提升可以自学，不过报班可能效果更好，例如浸泡村国际英语开设的口语培训班就帮助了很多大学生提升了英语口语。

如果还想继续深入学习，可供选择的网站，学习资料有非常多，只需要根据自己的需求选择就好。大人零基础学英语确实会比较困难，但只要掌握好方法，一直坚持，一定会有效果。